抜け毛についての基礎知識

抜け毛のメカニズム

髪の毛は毎日伸び続けるもので、伸びたら美容室や理容室にいってカットしてもらう事でしょう。確かに髪の毛は毎日伸び続けるもの、というのは大まかに見れば間違いではないのですが、厳密に言えば、ちょっと異なります。

髪の毛は、個人差はあるものの全体で平均10万本あると言われています。実はその10万本が全て毎日伸び続けているわけではありません。もちろんほとんどは伸びているのですが、成長していない髪の毛、抜け落ちる髪の毛があるのです。

これは髪の毛の発毛サイクルというもので、全体の9割近くは伸び続ける成長期(3〜5年)、1%くらいが成長が止まる退行期(2〜3週間)、そして1割程度が毛が抜け落ちる休止期(約2〜4ヶ月)となっているのです。これが正常な発毛サイクルで、これが頭髪全体でバランスよく行われているため、見た目的には薄毛にならないで済んでいます。

ですが、抜け毛が多くなってくる、薄毛になってきた状態だと、本来3〜5年伸び続ける成長期が何らかの理由によりすぐに退行期・休止期になってしまうのです。そのため、全体の髪の毛が薄く見えてきてしまうというわけです。そして髪の毛の成長速度も遅くなってしまいますし、太く成長しないまま伸びてしまうため、細くて抜けやすい髪の毛になるのです。

抜け毛対策としては、こういった発毛サイクルを元の戻す事が大切になってくるのですが、なかなかはっきりとした原因が分からない上に、どんどん進行してしまうため、ますます抜け毛が増えて薄毛になってしまうという訳です。

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1日にどれくらい抜けるのが普通?

抜け毛が増えた、と不安に思う方も多いですが、髪の毛が抜けるのは誰でもあるものです。それは髪の毛には寿命があるもので、いつまでも伸び続けるという事はないのです。必ず毎日誰でも抜け毛はあるのです。ただ、その抜け毛の本数が多くなるとやはり薄毛となってしまう危険性があります。

では、1日にどれくらい抜けるのが普通なのか、というと、それは個人差があります。髪の毛は一般的に頭髪全体で10万本あると言われます。その約9割が成長し続けている髪の毛、約1割が成長を止め抜け落ちる髪の毛となっています。じゃあ、1万本も抜けるの?と思うかもしれませんが成長を止めて抜け落ち、新しい髪の毛が生えるまでは3〜5ヶ月ほどかかります。

ですので、それをバランスよく計算すると、1日当たり66〜111本くらいになります。個人差がありますからだいたい50〜100本くらいというのが一般的でしょう。

これがもし、これをはるかに超えるほどの抜け毛の本数となれば、見た目では分からなくても薄毛が進行している可能性があります。とはいえ、1日の抜け毛の本数はその時の環境やケア状態によって変わってきますし、第一実際にどれくらい抜けているのかわからないでしょう。多くはシャンプーの時に抜け落ちますが、普段の生活でも落ちます。

そのため、本数で判断するのは難しいです。ですが、シャンプーの時に排水溝に詰まる本数が増えた、枕についている本数が増えたということは自分では実感できるかもしれません。そういった事で判断してみましょう。

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いろいろな抜け毛のタイプ

抜け毛と言ってもいろいろな種類があるものです。そして抜け毛の種類によって、原因も異なる場合もありますし、当然解消方法・予防方法も違ってくるのです。そのため、抜け毛があるという場合には、まずは自分の抜け毛がどのようなタイプであるのかを見極め、それに合った対応をしないといけないのです。

抜け毛のタイプとして多いのが、男性であれば男性型脱毛症(AGA)、女性はびまん性脱毛症です。

これらは進行型の抜け毛であり、そのまま放置しているとどんどん状態が進行してしまいます。一般的には加齢によって引き起こされるものですが、生活習慣、食生活、運動不足、男性ホルモンの影響、頭皮ケア不足などいろいろと原因があります。

男性型脱毛症の場合は頭頂部もしくは前額発際隅部から局所的に抜け落ちていくのが特徴で、びまん性脱毛症は局所的ではなく頭髪全体が薄くなっていくのが特徴です。

その他には円形脱毛症があります。これは局所的に発生するというのは男性型脱毛症と一緒ですが、ところ構わず出るという事と、10円玉大に丸く抜け落ちるというのが特徴です。稀に円形脱毛症が数か所出る事もありますし、頭髪全体が抜け落ちる場合もあります。円形脱毛症は主にストレスが原因と言われています。

その他、女性特有の抜け毛としては、髪の毛を引っ張り続けることで頭皮へ負担がかかり引き起こす牽引性脱毛症、出産後に抜け落ちる分娩後脱毛症があります。牽引性脱毛症は負担がかかっている頭皮、分娩後脱毛症はびまん性脱毛症のように薄くなるのが特徴です。

脱毛ラボは、質素な感じでした